Как сделать наколенники своими руками для спорта. Как сделать наколенники


Наколенники для садовых работ

Они изготавливаются из вспененного полиэтилена или аналогичного материала и стоят от 300 до 500 руб. Эти изделия неплохо защищают суставы главное выбирать модели толщиной не меньше 5-10 мм, иначе толку будет мало.

Также стоит учитывать, что со временем материал истончается, поэтому после 3-4 месяцев регулярного использования придется покупать новые наколенники. Если вес садовода превышает 60 кг, срок службы изделия может сократиться в 2-3 раза. Для тех, кто бывает на даче достаточно редко, такая защита подойдет лучше всего.

Коленоупор 6 (фото+видео)

В этой статье мы рассмотрим, что такое коленоупор и для чего он нужен. А так же его виды. Коленоупор – это средства вертикализации больного после спинальной травмы или заболевания. Принцип действия, больной подъезжает на инвалидной коляски к коленоупору, откидывает подножки и подвигается к самому коленоупору упирая колени в специальные выемки. Затем если больной может приподняться сам он встаёт, если больной не может сам встать, ему помогают выпрямиться.

Накладки для коленей строительные

Это более дешевый, но не менее качественный способ защиты коленей во время огородных работ. Стоят строительные накладки совсем недорого от 150 до 300 рублей. К ноге их можно прикрепить специальными ремнями, но гораздо удобней вставить щитки прямо в карманы брюк, расположенные в области коленей.

Такие отделы есть на штанах, которые предназначены для строительных работ. Этот нюанс заставляет многих дачников отказаться от использования таких накладок. Кроме того, некоторые модели не рассчитаны для работы на неровных поверхностях, поэтому выбирать нужно внимательно.

Конструкция и особенности дровокола

Дровокол – специальное приспособление для колки дров, заменяющее привычный всем принцип заготовки «деревянного топлива» (топор плюс грубая мужская сила).

Несмотря на большое количество разновидностей дровоколов, их объединяют общие характеристики:

  • габариты приспособления (могут быть как производственные, так и бытовые модели);
  • мощность расщепления (величина, определяющая количество силы, которую нужно приложить для раскола полена);
  • рабочие длина и диаметр (Для определения размеров деревянной заготовки).

Все эти параметры нужно учитывать при покупке нового или при сборке самодельного дровокола.

Особое внимание стоит уделить клину/конусу (часть приспособления, отвечающая за раскол заготовки на две и более частей). Он должен быть изготовлен из прочного металла и качественно заточен.

Наколенники для спортсменов

Такие наколенники делятся на два типа: мягкие и жесткие. Первые используются волейболистами, легкоатлетами и гимнастами, а вторые предназначены для катания на велосипеде, скейтборде, роликах и т.д. Первый вариант это более мягкая и гибкая защита, в которой удобно двигаться и стоять на коленях. Но ухаживать за такими изделиями придется более тщательно, потому что ткань, из которой они изготовлены, будет быстро пачкаться в огороде.

Второй вариант представляет собой жесткую конструкцию, поэтому ходить в таких наколенниках бывает не всегда комфортно, зато за ними проще ухаживать. Некоторые дачники считают, что этот вариант предпочтительнее садовых и строительных альтернатив, так как они жестче и лучше защищают суставы. Не радует только цена таких изделий стоимость находится в пределах 500-1500 руб.

Зачем необходимы детские наколенники

Многие родители удивятся: зачем необходимы наколенники для малышей , ведь раньше ребенок ползал и учился ходить и без них? Бесспорно, детские наколенники. нельзя назвать обязательной покупкой. Но какая мамочка захочет, чтобы у ее ребенка стесанные коленки?

Особенности детских наколенников

Они эластичны и отлично защищают коленки малыша от болезненных ушибов во время падения, активных игр или гимнастики.

Существуют модели с силиконовыми вставками, которые обладают эффектом амортизации. Благодаря им колени малыша защищены от повреждений и травм.

Кроме того, рекомендуем использовать наколенники для детей до года для дополнительного утепления на прогулке осенью или зимой. Благодаря им ребенок не замерзнет постоянно, приземляясь коленками на снег.

Также эластичные наколенники используются для гимнастики, ведь представляют собой своеобразный бандаж, который защищает коленные суставы от повреждения и растяжек связок. Дети жалуются на боли в коленях, поскольку упражнений с нагрузкой на коленный сустав больше. Если вовремя не начать использовать наколенники, то возможно проявление заболевания сустава.

И еще, это стильный и милый аксессуар для малыша, который можно не только приобрести в магазине, но и сшить самостоятельно оригинальные наколенники для ползания.

Пузырчатая пленка

Воздушно-пузырьковая пленка применяется для упаковки бытовой техники и прочих хрупких предметов, поэтому получить ее можно практически бесплатно, например, при приобретении нового телевизора. Но ее можно и купить, ведь стоит она не больше 300 руб.

Чтобы защитить колени, обмотайте их пленкой и закрепите результат веревкой или скотчем. Но простая обмотка это не самый лучший вариант, потому что вам будет неудобно сгибать ноги. Если обмотать суставы в согнутом виде, будет неудобно ходить. Поэтому лучше делать из пленки обычные накладки для коленей. Главный минус этого варианта недолговечность.

Коленоупор 6 (фото+видео)

В этой статье мы рассмотрим, что такое коленоупор и для чего он нужен. А так же его виды. Коленоупор – это средства вертикализации больного после спинальной травмы или заболевания. Принцип действия, больной подъезжает на инвалидной коляски к коленоупору, откидывает подножки и подвигается к самому коленоупору упирая колени в специальные выемки. Затем если больной может приподняться сам он встаёт, если больной не может сам встать, ему помогают выпрямиться.

Самодельные наколенники из пластиковой бутылки

Чтобы сделать их более удобными, приклейте на внутреннюю сторону каждого изделия мягкую подкладку. Ее можно сшить из плотной ткани или вырезать из ненужного туристического коврика. Это более энергозатратный, но зато экономичный способ сделать наколенники.

Как защищать свои колени во время огородных работ решать только вам. Главное выбирайте вариант, который подходит вам не только по стоимости, но и по качеству.

Источник

Готовые наколенники

Собственно и всё! Наши наколенники готовы! Занятие конечно немного муторное из-за того, что приходится постоянно ждать высыхания клея, но в целом за три вечера неспешной работы я осилил)

Застегивать фастексы можно по разному, либо прямо, либо крест накрест, как удобнее, покажет перволедье, которое совсем скоро)

P.S. По размерам наколенника я сделал 300х240 мм, на человека среднего телосложения отлично подходят! от взъёма сапога до коленной чашечки примерно такое расстояние. Если у вас ноги подлиннее, соответственно длину наколенника нужно увеличить, ну или наоборот уменьшить, если ноги у вас не слишком длинные)

Наколенники строительные

В строительной сфере наколенники нужны для облицовки плиткой (особенно у вас очень большие объемы).

Они защищают колено от переохлаждения и уменьшают на него нагрузку.

Конечно, можно не морочить голову с самостоятельным пошивом наколенников и просто купить уже готовые, но… во многих покупных наколенниках есть недостаток – пластмассовая вставка по центру (на рисунке под номеров 1, 2).

Такие вставки являются крайне неустойчивыми опорами, а помимо этого они приподнимают колено (за счет толщины вставки) и это делает невозможным длительное время находиться на полу (ноги устают от постоянного балансирования).

Есть вариант без пластмассовых вставок (на рисунке под номером 3), изготовленных из резины (или каучука). Да этот вариант более удобный, но… он не греет и пропускает холод от плитки.

Итак, получается что удобных и защищающих покупных наколенников нет (за редким исключением). Как же быть? – Покупные наколенники можно модернизировать, сделать их более удобными.

Модернизация наколенников с пластмассовой вставкой

Вариант 1

Проще всего модернизировать наколенники первого типа (под номером 1) так как он фиксируется с помощью липучек.

Вариант 2

Видео о модернизации наколенников

Наколенники для работы в саду своими руками

Если же вам нужен вариант для сада, то можно просто изготовить свои наколенники (а не покупать и модернизировать их).

Хорошие наколенники помогают работать с грядками и клумбами (когда вы обрабатывает почву или сажаете семена).

С их помощью гораздо удобней (и лучше для здоровья) работать на холодной, влажной земле, с камешками или без. Такие наколенники так же можно использовать и для зимних рыбалок (но делая более сильный упор на теплозащиту).

Конечно, если вам нужны «псевдонаколенники» на один раз или два – то можно просто взять кусочки пенопласта и подложить их под колени.

Чаще всего наколенники делают, используя туристические коврики (из нескольких слоев проклеивая или прошивая, между слоями закрепляются крепления).

Если вам нужны наколенники с функцией «удобства» т е было мягко стоять на земле даже с камешками – наколенники из туристических ковриков в самый раз.

Но если вы хотите чтоб наколенники больше поддерживали функцию «тепла», т е если подготавливаете их для работ весной, когда ещё земля сырая и холодная, то второй вариант:

Последовательность действий:

Наколенники детские своими руками

Для детских наколенников главная функция – это защита. Ведь ребенок часто падает и не только на земле, но и на асфальте.

Как защитить ребенка в этом случае? Многие просто одевают ребенка по максимуму – джинсы, лосины, и так далее, однако летом это не сильно хорошо, да и нету удобства.

Можно сделать защитные наколенники из … обычных носков (не детских), даже не всегда можно сказать, что это были действительно носки (если подобрать носки с большим рисунком, то сказывается впечатление что это специальные покупные наколенники).

Для этого нужно приобрести 2 пары носков (обязательно с эластичной резинкой).

Затем обрезаем как показано на чертеже (1 пара до пятки, у второй отрезать только 2-3 сантиметра с резинкой).

После этого сшиваем эти две части (края желательно прооверложить).

На выходе у нас получается наколенники с двумя резинками (ода вверху вторая пришивная внизу).

Если вас такое не устроит, можно дополнительно на уровне колена сделать «кармашки» с войлоком, ватой или любым другим смягчяющим материалом.

В целом же из чего и как делать наколенники нужно прежде всего отталкиваясь от тех функций которые они должны осуществлять: это может быть и защита от твердой почвы или асфальта (как в случае с детскими наколенниками) так и строительные наколенники, и теплозащита для работ на непрогретой земле (и для зимних рыбалок).

Уровень безопасности и выбор материалов так же зависит от вас, мы только предоставляем вам идеи.

Источник

Зачем нужны наколенники для танцев. Как выбрать наколенники

Каждый, кто хоть немного занимался тем или иным видом активного спорта, знает, что необходимо беречь свои суставы. В основном, травмы коленных суставов преследуют тех, кто тренируется на твердых покрытиях.

Читать также: Как сделать шамотную глину своими руками.

Ориентируйтесь на удобство наколенников и на надежность фиксации. Каким бы видом спорта вы не занимались, где необходимы или по крайней мере, желательны наколенники ( баскетбол , волейбол , хоккей , фигурное катание, экстремальные виды спорта), подбирайте для себя модели с учетом лишь нижеуказанных факторов.

Выберите наколенники своего типоразмера. Эта характеристика наколенников имеет 4 вариации, то есть 4 размера. Обозначаются они цифрами от 1 до 4. Первый размер или «единица», будучи самым маленьким размером, подойдет вам, если ваше телосложение слегка худощавое, но приближено к нормальному. Если «единица» является для вас недостаточно подходящей, то выберите типоразмер 2. Если вы обладаете довольно крупной комплекцией фигуры, купите для себя наколенники третьего размера. А вот четвертый, самый большой, подойдет для высоких и крупных баскетболистов. При подборе своего размера обратите внимание на тот факт, что размеры наколенников от разных производителей не всегда будут соответствовать друг другу, особенно если речь идет о китайских производителях.

Обратите также внимание на качество материалов, из которых выполнены наколенники. Для длительного и регулярного использования выберите модель подороже и покачественнее. Для этого приобретите наколенники известного и авторитетного производителя.

При примерке наколенников убедитесь, что они плотно прилегают к коленному суставу. Если с этим все в порядке, дайте наколеннику побыть на вашем колене в течение 1-2 минут. Спустя это время, вы должны практически перестать чувствовать его на своей ноге. Если этого не происходит, а даже наоборот, вы начинаете ощущать дискомфорт, то начните примерять другую пару наколенников. Эта пара не плохая, просто она для вас маловата.

Содержание

Зимний сезон совсем не за горами, поэтому, приметив в магазине недорогой коврик из «пенки» красивого серого цвета, решил купить и наконец-то сделать себе наколенники, которые хочу сделать уже не первый сезон, а заодно и поделиться «секретом» изготовления с вами. Такие наколенники годятся как для зимней рыбалки, так и для использования в быту, там где нужно долго постоять на коленях. Идея не нова. Похожие наколенники есть и в серийном производстве и не серийном. Почерпнул нюансы и там, и там, кое-что добавил от себя.

Итак, от слов к делу!

Как правильно выбрать наколенники для гимнастики

Детские наколенники для художественной гимнастики должны быть прежде всего эластичными, не сковывать движений, с легкостью растягиваться, защищать колени от травм. Эластичный материал, из которого изготавливаются наколенники, может быть различной цветовой гаммы: от телесных для ярко-зеленых.

Материалы, из которого шьют наколенники:

Советы перед покупкой

Изначально следует посоветоваться с ортопедом по относительно выбора модели наколенников гимнастики .

Перед покупкой обязательно примеряйте и удостоверьтесь, что малышу в них комфортно.

Если есть фиксаторы, следует проверить их функциональность, чтобы они хорошо держались и не отстегивались.

Нога во время выполнения упражнений должна быть хорошо зафиксированной, но в то же время подвижной.

Что понадобится

Нам понадобятся: эластичная лента шириной 25-30 мм, общей длиной около 1,5 метров, застежки «фастекс» под соответствующую ленту, резиновый клей, «туристический коврик» и вспомогательный инструмент в виде ножниц, ножа, линейки и прочие мелочи.

Как сделать «нож» с фильтром

За копку колодца ani1883 принялся с сыном и начал как раз с устройства ножа.

ani1883Участник FORUMHOUSE

Перед рытьем котлована чертится диаметр будущего колодца. При этом нужно учитывать, что диаметр ножа должен быть на 10 см больше диаметра бетонного кольца для колодца. Таким образом, диаметр ямы на 10-15 см больше диаметра колец для колодца.

Сначала сделали примерную разметку и сняли плодородный слой до глины, выровняли дно по уровню и начертили границы будущего ножа. Если наружный диаметр привязан к габаритам колец, то внутренний, к длине кирпича, из которого будет собран фильтр – у ani1883 внутренний диаметр получился примерно 60 см.

Далее, по внутреннему диаметру кольца ножа грунт аккуратно подкапывали и выбирали лопатой, а после копали под конус в сторону большего диаметра. Выбрав основной объем грунта, садовым совком вывели вертикаль стенки и «носик» ножа.

Раствор для ножа самомесный, соотношение цемента и песка 1/4, воды по минимуму, чтобы смочить компоненты. Раствор закидывали прямо в грунт, выделяющаяся вода способствовала выведению горизонтального уровня раствора. Всего ушло три замеса – три садовых тачки песка и три ведра цемента по десять литров.

Через неделю, когда бетон схватился, уложили фильтр – три ряда полнотелого керамического кирпича. Перед укладкой «примерка» на сухую, сама кладка на слабый раствор цемента с песком в соотношении 1/7. Кирпич первого ряда укладывается веером, пустоты засыпаются крупным песком, второй ряд укладывается с перекрытием просветов первого, также, с заполнением пустот песком, аналогично выполняется и третий.

Пошаговый процесс изготовления

Для начала нужно разметить наш коврик на прямоугольники размером около 200х300 мм, с расчетом 5-6 слоёв на один наколенник. Затем вырезаем по разметке.

Отмеряем эластичную ленту на обхват ноги и нарезаем 4 полоски с запасом на швы по 20 мм + на склейку 50 мм. Расположение отрезков на наколеннике видно на фото ниже. Располагать ленту нужно таким образом, чтобы застежки находились на внешней стороне ноги и не попадали под коленку, это важно!

Далее нам понадобится некий предмет цилиндрической формы, с примерным диаметром 120 мм. Самый подходящий цилиндр у меня оказался отрезок трубы после прокладки канализации D-110мм.

Каждый прямоугольник перед склеиванием слегка «проходим» наждачной бумагой с зернистостью около 100 и наносим клей на склеиваемые поверхности, согласно инструкции к клею. Я использовал обычный «Момент». Затем прикладываем и прижимаем один прямоугольник из подложки с клеем на цилиндр, чтобы придать округлую форму, и аккуратно наклеиваем второй прямоугольник, так, чтобы оба склеиваемых прямоугольника приняли округлую форму. Удобнее это делать от центра к краям. В итоге должен получиться такой «полукруг»!

Затем получившийся полукруг фиксируем к нашему цилиндру стрейч плёнкой, до полного высыхания клея.

Пока сохнет клей, можно вклеить эластичную ленту! В одном нашем прямоугольнике делаем сквозные надрезы по краям, два надреза слева и два- справа. Продеваем сквозь них эластичную ленту и приклеиваем с обратной стороны тем же клеем! Также оставляем подсушиться. Обратите внимание с внешней стороны ноги отрезки ленты совсем короткие. Таким образом застежка никогда не попадёт под коленку!

Пока мы разбирались с лентами, как раз подсох наш полуфабрикат под стрейч-пленкой. Удаляем пленку и извлекаем наш наколенник.

Такую операцию проделываем со всеми прямоугольниками, наклеивая каждый из них сверху предыдущего. Итого на один наколенник у меня вышло 5 слоев пенки. Толщина пенки 8 мм.

Когда все слои склеены, осталось приклеить прямоугольник с вклеенными лентами на внутреннюю поверхность будущего наколенника. На данном этапе фиксация стрейч-пленкой уже не понадобится, наколенник держит форму самостоятельно! Аккуратно приклеиваем последний стой и дожидаемся высыхания клея. Всех слоев серого коврика мне показалось мало, и какие-то они слишком уж мягкие, поэтому резанул имеющийся у меня, еще один туристический коврик из более плотного материала, и приклеил еще один слой. Вот так выглядят наши наколенники полностью склеенные.

Осталось аккуратно срезать углы канцелярским ножом, и придать наколенникам слегка округлые формы, чтобы не цеплялась лески и прочие вещи в процессе эксплуатации.

Сделать это можно на наждаке или вручную, тем же канцелярским или сапожным ножом, а также обычной наждачной бумагой. У меня есть хороший наждак, поэтому я с этим вопросом не заморачиваюсь, сфотографировать процесс, к сожалению, не получилось, т.к. обе руки были заняты) да и как выглядит процесс шлифовки на абразивном круге всем известен)

Теперь нужно вставить в эластичные ленты застежки фастекс. «Вилка» застежки имеет две рамки и возможность регулировки длины ленты. Сквозь рамку продеваем ленту, и лента самозажимается, ответная часть застежки пришивается.

Конусный дровокол своими руками. Простая конструкция для облегчения ручного труда

Перед началом отопительного сезона владельцы дровяных печей и твердотопливных котлов запасаются дровами. Купить или заготовить брёвна в лесу, а затем привезти их на собственное подворье, не является большой проблемой. Да и порезать кругляк на чурки при помощи бензопилы или циркулярного станка не составит сложностей. Многочасовой изнуряющий труд подкрадывается в виде тяжёлого колуна, клиньев и молота, которыми чурбаки раскалывают на поленья.

Такой непродуктивный и трудоёмкий способ просто не мог быть оставлен без внимания домашних умельцев, пытающихся механизировать эту работу. Одним из приспособлений, которым можно легко и быстро колоть дрова, является конусный дровокол. Учитывая его несложную конструкцию и возможность использовать в работе подручные материалы, предлагаем изготовить механический винтовой колун своими руками. К тому же всё, что для этого требуется можно приобрести интернет-магазине комплектующих винтовых дровоколов жми здесь по ценам завода производителя. В каталоге представлены конусы разных диаметров, крепления и готовые комплекты, которые остаётся только прикрепить к мотоблоку или двигателю.

Как сделать наколенники в домашних условиях. Как сделать своими руками наколенники для огорода

Наколенники для работы на огороде можно сшить из различных материалов. Есть множество вариантов одноразовых и многоразовых наколенников. Изготовление одноразовых приспособлений своими руками занимает всего 5—10 минут.

Можно использовать куски пенопласта просто привязав их к коленям. Но такой вариант не самый удобный, так как этот аксессуар будет нужен ежедневно, а пенопласт очень ломкий материал.

Поэтому гораздо лучше сшить своими руками многоразовые хорошие наколенники. Это довольно просто, главное точно следовать рекомендациям.

bull, Зачем нужны наколенники для ползания?

Узнав о существовании такой вещицы, многие удивятся: зачем детям нужны наколенники для малышей, раньше ведь как-то детки ползали и учились ходить без этого странного приспособления? Бесспорно, назвать наколенники для маленьких детей обязательным приобретением нельзя, но покажите мне хотя бы одну мамочку, которой нравятся стесанные коленки, вечно грязные и протертые ползунки и колготки?

— Наколенники для малышей защитят их от болезненных ушибов во время активных игр. Кроме того, что они являются спасением нежной кожи ползающего ребенка, детские наколенники существенно экономят мамино время, которое она вынуждена тратить на штопанье колгот крохи, протирающихся о покрытие полов.

— Модели детских наколенников можно купить с силиконовыми вставками (резиновыми, латексными). Даже серьезное падение в таких может обойтись без травм и ушибов, поскольку защитные вставки обладают эффектом амортизации.

— Мало того, использовать подобный аксессуар детям можно также для дополнительного утепления в холодное время года и на прогулке. Если вы наденете малышу детские наколенники под комбинезон, отправляясь на прогулку, то поводов особенно тревожиться, не замерз ли ребенок, регулярно приземляясь коленками на снег, не будет.

— И еще, не стоит вычеркивать из списка важных вещей и их эстетическую функцию: если приобрести, а еще лучше сшить своими руками какие-нибудь необычные оригинальные наколенники для маленьких детей, то внимание окружающих будет обеспечено. Мамочки на детской площадке засыплют вас вопросами и комплиментами проверено неоднократно!

Читать также: Как сделать сетку для волейбола своими руками.

Как сделать наколенники для сада. Как сделать наколенники своими руками для огорода, фото и видео

Наколенники — это очень полезная и популярная вещь. Таким аксессуаром пользуются спортсмены, строители и танцоры. Огородникам наколенники тоже могут очень пригодиться. И хотя все они очень похожи друг на друга, они все таки имеют некоторые различия.

Например, наколенники для спортсменов призваны защищать коленный сустав от ушибов и царапин, танцорам необходима надежная фиксация, а дачникам мягкость и тепло. Поэтому купить подходящую модель будет очень сложно, тем более что можно гораздо быстрее и дешевле сделать их своими руками. Такой аксессуар будет отвечать всем требованиям и точно придется по размеру хозяину.

Наколенники для дачи и сада призваны облегчить работу на грядках – прополку, посев семян, рыхление. Так как такая работа требует все время стоять, сильно наклонившись или сидеть на корточках. Такие положения очень неудобны, а людям пожилого возраста часто противопоказаны. Наколенники для огорода должны отвечать следующим требованиям:

Как сделать своими руками наколенники для огорода

Наколенники для работы на огороде можно сшить из различных материалов. Есть множество вариантов одноразовых и многоразовых наколенников. Изготовление одноразовых приспособлений своими руками занимает всего 5—10 минут.

Можно использовать куски пенопласта просто привязав их к коленям. Но такой вариант не самый удобный, так как этот аксессуар будет нужен ежедневно, а пенопласт очень ломкий материал.

Поэтому гораздо лучше сшить своими руками многоразовые хорошие наколенники. Это довольно просто, главное точно следовать рекомендациям.

Неплохие наколенники своими руками можно сшить из туристических ковриков. Они не пропускают холод и воду. Для этого нужно вырезать выкройку из картона овальной формы. Затем по выкройке вырезают 5—6 заготовок из туристического коврика. Заготовки склеивают между собой при помощи суперклея или прошивают. В середине между слоями вставляют крепления из ремней.

Наколенники своими руками для танцев. Важность защиты колен

Нагрузка на колени ребенка не только приводит к травмам, но и еще к неприятной, болезненной и опасной болезни, как остеохондропатия, которой в той или иной степени болеют большинство гимнасток в подростковом возрасте. Эта коварная болезнь может приводить к деформации кости и даже компрессионным переломам. В подростковом возрасте она связана с быстрым развитием ребенка и нехваткой питательных веществ для организма. Если надевать детские наколенники для гимнастики при сильных нагрузках, то это уменьшит риск заболевания остеохондропатией. Также они уменьшают болевые ощущения, если болезнь уже себя проявила.


В спорте и разных хореографических постановках есть много элементов, которые потенциально опасны — прыжки, перевороты с ускорением, умышленные или неумышленные падения на колени. Если нагрузка на колени необычная или есть риск падения на колени, нужно одевать детские наколенники для гимнастики.

Для акробатических упражнений, танцев нужно одевать наколенники с подушечками, танцевальные наколенники мягко поддерживают колено, не мешая движениям, универсальные наколенники для гимнастики тонкие, но в них есть небольшая вставка, которая смягчает нагрузку на колено, для самых маленьких существуют специальные детские наколенники.

Для спортивной гимнастики нужны наколенники, которые хорошо стягивают колена, поскольку при сложных акробатических элементах, например сальто после ускорения или двойной переворот в воздухе, риск падения на колени невелик, но есть значительная нагрузка на колено при приземлении. При весе девочки 30 килограмм нагрузка на коленный сустав при сложных переворотах может превышать сто килограмм.

Как сшить наколенники для огорода. Как сделать наколенники

Наколенники – полезная вещь, которая может пригодиться всем: мотоциклистам, скейтбордистам, роллерам, футболистам и даже самым обычным дачникам. Насчет спортсменов-профессионалов все ясно: они всегда пользуются фирменными наколенниками от лучших производителей. А как быть мальчишкам-любителям, у которых с карманными деньгами туговато, или дачникам, которым нет необходимости покупать «крутую» продукцию для прополки огорода? Дешевый и легкий выход есть: наколенники из… пластиковых бутылок!

Достоинства этого способа очевидны: не надо тратить больших денег на покупку «настоящих» наколенников, нет необходимости выдумывать экстравагантные способы пошива этих нужных деталей из кожи, кожзаменителя и набивать эту «шкурку» каким-нибудь хламом «для мягкости». А, кроме того, пластиковые наколенники – почти невесомая вещь, которая занимает очень мало места, благодаря чему ее можно взять с собой куда угодно.

Вырежьте из бутылки прямоугольник – щиток для защиты коленных суставов. Можете сделать его больше или меньше: в зависимости от вашего личного комфорта и, конечно, физических параметров. Оптимальные размеры – 15 сантиметров вверх и 15 сантиметров вниз, если считать от самой коленной чашечки. Благодаря такой «выкройке» наколенник не будет мешать работе мышц и суставов, не будет стеснять движений и больно врезаться в кожу.

С внутренней стороны пластиковых щитков аккуратно проложите мягкую тряпочку. Чтобы она не «ездила» внутри и постоянно не вылетала, ее лучше приклеить к пластику с помощью клея.

С боков каждой пластиковой детали шилом или большой булавкой проделываются отверстия – по два для каждого щитка.

Разнообразные модели

Наколенники для малыша могут быть сшиты из разнообразного материала:

из плотной ткани, которые защищать ребенка от ран. За ними очень просто ухаживать, поскольку любых загрязнений великолепно отстирываются, а небольшие дырки можно зашить. Представлен в разных цветах, что дает возможность подобрать наколенники под любой стиль и цвет одежды, наколенники со вставками. В основном предназначены для детей до года. Сшиты из ткани с нашивками из силикона или латекса на лицевой стороне. Такая защита оберегает кожные покровы и суставы малыша, пластиковые. Отличаются от иных моделей пластиковой обшивкой на лицевой стороне наколенника Предназначены для защиты коленей при ходьбе, но в них малыше не удобно ползать. В данном случае рекомендуем снимать верхнюю нашивку.

Модель наколенников следует выбирать в зависимости от возраста малыша. Если малыш только начитает ползать, то лучше всего ему подойдут тканевые, поскольку они не будут сковывать движения колена.Для детей постарше – пластиковые.

Как следует носить?

Летом наколенники рекомендуем надевать непосредственно на голую ножку малыша, чтобы избежать потницы в под коленями. А зимой следует носить поверх одежды. Это не только удобно, но и практично. Благодаря наколенникам можно будет избежать протирания или промокания штанишек в области коленок.

Выкройка наколенников. Делаем наколенники для зимней рыбалки

Для зимней ловли рыболовам необходима дополнительная экипировка: снасти, крючки, удочки и специальные элементы одежды, в которой человек сможет выйти на охоту. Наколенники для рыбалки зимней — полезная деталь снаряжения.

Сегодня они продаются в большинстве специализированных магазинов. Если рыболов располагает небольшим количеством времени и не желает лишний раз тратить деньги, то соорудить своими руками пару удобных зимних наколенников для рыбалки нетрудно.

Экипировка для зимней рыбалки

Каждый опытный рыболов знает, насколько сильно отличается процесс от привычного в другие времена года. И речь идет не только о погодных условиях. Удочки, леска, одежда и экипировка — зима вносит свои коррективы во все. Понадобится даже палатка при морозе.

Преимущества и недостатки ловли с колен

Если, взвесив все преимущества и недостатки, рыбак для себя делает вывод, что ловля с колен все-таки для него, стоит рассмотреть возможность создания наколенников своими руками.

Как сделать наколенники для зимней рыбалки своими руками

Часто компании-производители изготавливают продукцию из неводостойких материалов. Поэтому многие рыбаки делают наколенники самостоятельно.

Выкройки

Перед тем как сделать наколенники для зимней рыбалки, стоит определиться с тем, сколько материала понадобится. Нужно сделать своеобразную выкройку наколенника.

Для этого рекомендуется с помощью сантиметровой ленты измерить параметры колена полностью, затем отдельно по ширине и высоте те участки, которые должны быть покрыты наколенниками.

Материал придется складывать в несколько раз, поэтому нужно умножить ширину колена на 3, чтобы не отрезать слишком маленький кусок. После измерения параметров можно нарисовать образец наколенника на куске картона и использовать выкройку как макет для вырезания утеплителя.

Материалы и инструменты

Из материалов понадобятся:

Процесс изготовления

Часто утеплитель для труб продается в свернутом виде, поэтому сначала его необходимо разровнять. Для этого материал расправляют по всей площади, кладут сверху какой-либо тяжелый предмет в качестве пресса и оставляют в таком виде на несколько дней.

Утеплитель выровняется буквально в течении 2 суток и больше не станет скручиваться. Если нет возможности хранить теплоизоляционный материал в развернутом виде, то для выпрямления его можно просто скрутить трубкой наизнанку.

Подготовив утеплитель, из него вырезают необходимый для наколенника кусок. Это легко сделать с помощью выкройки или же на глаз. Затем полотно складывают в 3 раза. По желанию размещают между слоями утеплителя фольгу для теплоизоляции и защиты от льда. Еще по одному слою фольги располагают по поверхности изделия.

Следующий этап — изготовление чехла, в который вкладывается заготовка. Сшить чехол необходимо так, чтобы утеплитель входил в него туго. В этом вновь поможет выкройка с размерами. Однако стоит дополнительно учесть ширину теплоизоляционного материала.

Вставив фольгу и утеплитель в чехол, прошивают их со стороны колена для фиксации ткани. Действовать стоит аккуратно, чтобы лишний раз не повредить поверхность наколенника.

Для удобства пришивают к наколенникам широкую резинку. Она будет плотно фиксировать экипировку, не сдавливая ногу. Для этой цели используют изоленту или армированную ленту, однако наиболее удобна в применении простая резинка.

Если было решено использовать армированную ленту, не стоит забывать и о липучках. Их нужно пришить еще до того, как вставлен утеплитель. Сделать это потом будет тяжело.

На этом изготовление наколенников подходит к концу. Каждый рыболов может добавить в конструкцию особенности, усовершенствовав экипировку в зависимости от потребностей.

Детские наколенники для ползающих малышей, как выбрать правильно?

С появлением долгожданного малыша в семье зачастую меняется привычный уклад жизни. Спустя пару месяцев он на четвереньках начинает неутомимо исследовать новые места. Самым важным для родителей является моментом, когда малыша до года делает первые шажочки в своей жизни. Но именно с этого появляются определенные трудности, ведь любое препятствие в виде порога, игрушки на полу является настоящей преградой. Постоянных ссадины, грозящих травмой и горькими слезами избежать не удастся. Брейсы Медвежонок

Лучше используйте средство, с помощью которого у вас получится сохранить невредимымиколенки ребенка. Это детские наколенники для ползания, которые появились на рынке совсем давно и представлены небольшим ассортиментом.

Читать также: Как сделать красивый браслет своими руками.

Установка колец

Установить бетонные кольца, весом по 450 кг вручную нереально, а вот с помощью самодельной треноги – все получилось. Доска 100х25х4000 мм, для каждой ноги сдвоенная, на шурупах. В верхней части отверстие 38 мм, в него прут арматуры, диаметром 16 мм, на него таль. При подъеме колец приспособа проявила себя отлично, не шаталась и даже не поскрипывала.

Перед тем, как опустить кольцо на фильтр, ani1883 подложил три деревянных бруска. Замесил раствор (1/4), закидал в щель между кольцом и кирпичным фильтром, приподнял кольцо талью и вытолкнул проставки внутрь. Опять опустил кольцо и забил раствором пустоты, после чего тщательно затер шов изнутри и снаружи. Следующее кольцо подкатили по доскам на расстояние его диаметра от колодца и при помощи треноги опрокинули на бок.

ani1883Участник FORUMHOUSE

Для этого переставляется тренога так, чтобы ее центр был в метре от кольца, которое надо опрокинуть. Сначала закреплял трос за монтажные крюки кольца, а затем медленно выбирал талью трос, кольцо приподнимается, медленно становится на ребро и опрокидывается. Таль опускается и трос отцепляется.

На следующем этапе тренога ставится над центром колодца. Опять закрепляется и медленно поднимается кольцо. Во время этой операции кольцо само медленно подъезжает и становится на свое место. Надо только ему немного помочь точно встать по месту. Перед установкой кольца на свое место укладывается раствор 1/4 (цемент-песок) и укладывается на нижнее кольцо, а сверху опускается новое кольцо. Затем все швы затираются раствором. И так, пока все кольца не займут свое место.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]